Aufräumen – im Kopf und im Leben
Jetzt ist die Zeit, Ballast abzuwerfen! Kläre deinen Geist, ordne deine Gedanken und befreie dich von altem Gepäck – innerlich wie äußerlich. Ob überfüllte Schubladen oder festgefahrene Glaubenssätze: Schaffe Raum für Neues und bring Leichtigkeit in dein Leben. Ein klarer Kopf und ein aufgeräumtes Umfeld öffnen die Tür für frische Energie und Inspiration.
Ritual zum Loslassen negativer Gedanken
1. Vorbereitung:
Finde einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Nimm dir ein Blatt Papier, einen Stift und eine feuerfeste Schale oder einen Eimer Wasser. Zünde eine Kerze an, um eine friedliche Atmosphäre zu schaffen.
2. Gedanken aufschreiben:
Schreibe alle negativen Gedanken, Ängste oder Sorgen auf, die dich belasten. Sei ehrlich und lass alles zu Papier fließen, ohne zu zensieren.
3. Loslassen:
Halte das Blatt in deinen Händen, atme tief ein und sage dir:
„Ich danke diesen Gedanken, dass sie mir gezeigt haben, was ich loslassen darf. Jetzt entlasse ich sie in Frieden.“
Verbrenne das Papier sicher in der Schale – gerne mit einigen Räucherkräutern oder zerreiße es und lege die Stücke ins Wasser.
4. Abschluss:
Visualisiere, wie mit dem Rauch oder dem aufgelösten Papier deine Sorgen verschwinden. Schließe das Ritual mit einem Dank oder einem positiven Mantra wie:„Ich öffne mich für Leichtigkeit und Frieden.“